问题分析：你好，根据你的描述，你出现的这些症状可考虑跟颈椎有关系，与你长期的低头伏案工作有关，颈椎侧方的骨质增生压迫神经而导致。
意见建议：你好，这种情况建议你去医院拍张颈椎ct的片子，可用手法进行摇、拨、拿捏或旋转的治疗，必要时可用颈部的牵引。
祝早日康复。
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