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陈医生您好!请问,红枣跟生花生一起吃,可以起到补血

陈医生您好!请问,红枣跟生花生一起吃,可以起到补血的作用吗?
提问时间:2020-06-18
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  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    病情分析:你好,是可以的, 可食补 增加孩子的运动量,保持膳食平衡是最好的药方。动物肝脏、猪血等,动植物食品混合吃,会增加铁的吸收率。

    也可以用硫酸亚铁补铁口服液等。还应同时服用维生素C,以促进铁的吸收。生理性贫血 由于婴儿从母体中带来的铁用尽以致出现贫血为生理性贫血,意见建议:另外,多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等

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