血液粘稠吃什么好？什么食物能帮助调理血液粘稠？

病情分析： 你好，血液粘稠，轻者可以通过体育锻炼，饮食控制来进行调节，重者需要药物治疗。同时积极治疗一些原发病变，如糖尿病，高血脂，高血压等。建议先通过饮食调节，多食含维生素C等的食物，少进食含脂肪和胆固醇高的食物（如肥肉、动物内脏等），也可通过适当的有氧运动控制。意见建议：

1、饮食要清淡一点，多吃蔬菜、水果，等食物.禁忌脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性饮料，

2.保持心情的舒畅，保证良好的睡眠，适当体育锻炼,慢跑,练瑜伽，打太极拳等