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因为总是低头工作有颈椎病平时该怎么缓解疼痛和治疗呢

因为总是低头工作有颈椎病,平时该怎么缓解疼痛和治疗呢？不吃药不手术的情况下

提问时间：2020-05-01

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，颈椎病是常见的骨科疾病。多为外伤、长期姿势不当等引起的治疗建议最好是用中医按摩的方法来治疗，可同时配合牵引。
如果保守治疗无效时可采用手术的方法来治疗。平素注意适当休息，建议不要垫太高的枕头，适当活动颈部。

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