不长个，变声不明显

问题分析：以年龄来看是可以继续长高的，长高取决于几个因素，首先是遗传因素，此外，还取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社会因素等。

意见建议：建议注意补钙，可以口服钙尔奇D。平时加强营养，每天喝两杯牛奶，多食用蛋白质 类食物，加强体育锻炼，多练习跳跃运动。

保持充足的睡眠，不要熬夜。