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如何养肝护肝？

我是一个比较注重养生的人，我想知道，关于肝脏，我们要怎么保护呢？

提问时间：2020-03-23

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

不过分油腻、不总是全素，做到膳食均衡。要注意营养适量和均衡，全面摄取身体所需的营养素，适当增加蛋白质和维生素，才能为健康的肝脏打下坚实的基础。
日常生活中注意多吃一些养肝护肝的食物。

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