你好，我有接近三十八年的烟龄。

问题分析：您的情况多见呼吸道有细菌或者病毒感染导致的咳嗽、带白痰等，跟您吸烟有很大关系。意见建议：建议不要吸烟喝酒以免加重病情，清淡饮食，多喝水促进细菌排出，适当锻炼身体，同时药物消炎、止咳化痰等治疗即可，如：头孢氨苄胶囊、氨溴索、阿昔洛韦，祝您健康，如果对回复满意，请给予评价，谢谢。