你好!根据你描述的情况,考虑是软组织挫伤,可以口服活血化瘀消肿止痛的药物,如痛血康胶囊或龙血竭胶囊,外擦消肿止痛酊或正骨水,配合红外线理疗等,治疗期间清淡饮食,戒烟酒及辛辣刺激食物,多休息,避免剧烈运动。
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