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用手捻头发

我总是自觉不自觉的用手捻头发，并且频率很高，有时候呆呆的捻10多分钟，并且都是不自觉的.自己也想办法改过，可是改不掉.后来发现主要稍微有事，就会捻的次数更多，时间更长.是不是有什么心理病呀! 这是什么毛病，如何改掉?

提问时间：2020-06-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好，根据你的症状。这样的不算是疾病症状的呢，可能是一个下意识的放松自己的方式吧。可以在做的过程中逐渐的变得放松呢。
是不需要紧张的也不是心理疾病呢意见建议：建议注意卫生，积极增加身体营养物质。可以多吃新鲜蔬菜等为宜

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