运动后小腿骨头疼痛是怎么回事

本人27岁，180cm，75kg，每天跑步2km，经常打篮球和羽羽毛球，最近一周运动之后小腿骨头中部偏下一些出现疼痛，休息半小时到一小时疼痛缓解，平时感觉微微疼痛，正常走路无影响，本人非专业运动员，会不会出现应力性骨折的情况，应如何处理，谢谢！运动后小腿骨头疼痛