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宝宝2岁了，各个方面都还好就是睡觉很晚，怎样才能让她睡早点，睡好点？

宝宝2岁了，各个方面都还好就是睡觉很晚，怎样才能让她睡早点。睡好点？

提问时间：2020-03-21

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

这个其实和大人的作息时间也有关系的，如果大人自己都晚睡，要求宝宝独自早点入睡不太实际哦，也可以增加宝宝白天的活动量，累了，宝宝自然就睡的早一点，睡的好一点了。

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