肠胃不好，和脸上的斑有关系吗

您这个年龄，应该知道农村压榨花生油会剩下那个大圆盘子花生饼吧。那么多花生压一个饼，干的跟块石头饼似的。同理，适用于您。

大便干结就是这么来的。岁数大了，这个大便的感染传导就差了。不要相信感觉，其实你肠子早抱怨了。指导意见多吃蔬菜，水果，多喝水。

每天早晨7点多去蹲厕所，不想拉也去蹲，养成习惯，就好了。7点是人体肠子的排毒时间，是便意就强的时候