24岁有脂肪肝该吃什么保健品好？

1.合理膳食每日三餐膳食要调配合理做到粗细搭配营养平衡足量的蛋白质能清除肝内脂肪

2.严禁酗酒应戒酒有助于脂肪肝的康复；即使恢复降后每次饮酒也应以适度为宜

3.适当运动每天坚持体育锻炼可视自己体质选择适宜的运动项目如慢跑打乒乓球羽毛球等运动要从小运动量开始循序渐进逐步达到适当的运动量以加强体内脂肪的消耗

4.情绪开朗不暴怒少气恼注意劳逸结合等也是相当重要的脂肪肝的治疗应以调整饮食为主基本原则为“一适两低”即适量蛋白、低糖和低脂肪平时饮食注意清淡不可过饱适量新鲜蔬菜和瓜果限制热量的摄入同时要加强锻炼积极减肥只要体重下降肝内脂肪浸润即明显好转