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黄瓜汁能减肥吗

宿舍里的姐妹么一到初夏就开始哭着喊着要减肥，节食，运动，甚至连减肥药都用上了，喝进肚子里的，抹身上的，双管其下，可以效果都不怎么理想，而且还不健康。我想问健康的方式来减肥，比如喝黄瓜汁。

提问时间：2020-06-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，黄瓜具有利尿、强健心脏和血管和调节血压的功能。而且黄瓜的效果没有黄瓜汁的效果好。黄瓜汁所含的脂肪和糖比较少，是一种理想的减肥饮料。
作法也很简单，黄瓜切好后放入榨汗机加入白开水后直接榨成汗即可。每天早晨喝一杯能起到清肠胃的作用。

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