问患者提问

工作原因流汗太多需要喝些什么有营养的东西

天气太热因工作原因一天要流太多的汗水身体都瘦了不少请回我需要喝什么有营养东西

提问时间：2020-03-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

出汗多应当多补充适量的盐水，平时多吃些牛奶、乳制品、鱼类、海产品及绿叶蔬菜等食物。此外，还应提高体内维生素D的含量。

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