问题分析：你好，正常成人的心率在60--100次/分之间都是属于正常的。所以如果仅仅是心率为64次。那应该是正常的。
意见建议：失眠可能是其他因素引起的，这可以看作是一个独立的疾病。因此，失眠的情况需要到医院进行治疗的。
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