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轻度子宫下垂怎么锻炼

我最近下腹疼痛，经查是子宫轻度下垂。这种情况，我该怎么锻练呢？

提问时间：2020-05-17

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

常见的锻炼方法就是肛提肌锻炼，每天练习两至三次，每次坚持十五分钟左右的时间即可。多注意休息，并尽量的避免重体力劳动。
不要从事重体力劳动，否则会加重子宫下垂的症状。

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