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经常睡觉到半夜腿抽筋发麻难以入睡

经常睡觉到半夜腿抽筋发麻难以入睡请问有什么可以缓解到腿抽筋发麻难以入睡

提问时间：2020-04-06

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

需要注意缺钙的可能性，因为人体在夜间的血钙水平会出现下降，如果缺钙的话，症状表现是比较明显的，可以导致腿部抽筋的表现，建议去医院做血钙水平监测，如果明确有缺钙，针对性进行补钙治疗，平时注意吃一些骨头汤，喝一些牛奶.这里面的钙质也是比较丰富的

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