问题分析:你好,你的这种情况可能是睡眠质量差或者缺乏锻炼,造成的神经衰弱的表现,平时多参加户外锻炼,养成早睡早起的好习惯,可以服用点安神补脑液来缓解症状促进睡眠质量。
多注意要保持充足的睡眠时间,调整生物钟。意见建议:建议多参加户外锻炼,增强抵抗力和体质,减少生活中的不良习惯,希望能帮助你!
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