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乳腺疾病怎么饮食好？

这段时间我老是感觉乳房不舒服，总是有的痛痛的，我有的害怕就去医院检查了，说是乳腺增生，有这疾病平时的饮食怎么吃比较好呢.乳腺疾病的人怎么饮食好？

提问时间：2020-01-29

答医生回复

何宗全主任医师

三甲铜陵市人民医院肝胆外科

您好，多食用坚果、种子类食物，这类食物含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻等，其中含有大量的抗氧化剂，可起到抗癌的效果。
而且，坚果和种子食品可增加人体对维生素E的摄入，而摄入丰富的维生素E能让乳房组织更富有弹性。

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