问患者提问

最近体重一直掉不下去该怎么办

前开始过午不食.到现在一个月了才掉了8斤,前半个月掉的八斤,后半个月就一直不掉.保持这个体重,是不是到了平台期呢?要怎么办?

提问时间：2020-02-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

如果你想减肥可以试下花草茶很多花草茶有减肥跟美容功效的中午一定要吃饭的.不然你会低血糖.没体力建议晚上7点后不吃东西睡前别喝太多水.否则会出现水肿.指导意见喝花草茶要长期喝才有效市面上有些减肥药都有副作用所以尽量别吃而且你还在发育当中.所以要谨慎。

相关问题