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问患者提问

颈椎病肩周炎自我疗法有哪些

颈肩部一直不适，影响了生活质量。想了解颈椎病肩周炎有没有什么自我治疗的好方法？

提问时间：2020-05-18

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

平时注意多加锻炼，另外可以按摩手三里穴，左右手交叉进行各揉动1分钟每日3次。尽量养成良好的饮食作息习惯。

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