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生吃枸杞子功效

儿子给我买了点枸杞子，我想吃点补补身子，懒得泡什么酒还有煮什么粥呀，想生吃枸杞子，生吃枸杞子有什么功效？

提问时间：2020-06-02

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

枸杞子有明目、养肝、益血、降血糖血压、抗衰老、防皱纹、固精气等保健功效。中医很早就有枸杞养生的说法，很多人在生活中也喜欢用它泡水、煲汤或煮粥。
从食用方法上来说，直接嚼着吃更有利于发挥枸杞的保健效果。

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