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孩子10点睡觉晚吗，如何能让孩子早点睡觉

提问时间：2020-06-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

十点有点晚了，最好是十点之前入睡，因为十点之后是宝宝分泌生长激素的重要时间，要是不早点上床睡觉很容易长不高的，可以九点就上床十点之前入睡。

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