问题分析：根据你的资料分析，多考虑主要还是由于长期的饮食生活等因素而导致的横突肥大，往往容易压迫神经，导致椎管狭窄，进而引起一系列临床表现。
意见建议：针对你目前的情况，建议要坚持通过中药配合针灸，牵引的方法治疗，另外近期要注意多休息，饮食清淡，避免过度劳累。
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