儿子2岁半，怎么保护他的眼睛？

近段时间因为自己疏忽，经常让儿子玩手机游戏，昨天突然发现他看电视的时候眼睛总是不停地眨，晚上睡觉也哭着说眼睛痛。我很自责，今天马上把游戏全部删除了。想补救，不知有什么好方面？曾经治疗情况和效果:没有治疗过。想得到怎样的帮助:想知道需要吃什么食材或是药品来补救或缓解