为何一入秋易便秘？

你好，这主要和秋季天气干燥有关，秋季人体很容易失去水分，如果没有及时补充水分的话就很容易引起便秘。而且秋季气温较低，如过多摄入高脂肪和高糖份的食物，减少水果和蔬菜的摄入的话也很容易引起便秘。

另外秋季气温降低，人们的活动锻炼时间也减少了，身体内的代谢也就变得缓慢的，时间长了以后，体内垃圾堆积过多就会导致习惯性便秘。