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腿容易疲劳是咋回事呢

平时也经常喝水，饮食也很注意，吃的很清淡，也经常的锻炼身体，感觉自己的身体还是不错的啊，就是不知道为什么，腿总是容易疲劳，很不舒服，这是怎么回事啊？

提问时间：2020-01-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

腿部疲劳是中医肾虚引起的常见疾病。根据病情不同，可以分为肾阴虚和肾阳虚等不同类型的疾病。平时，多吃山药、枸杞、核桃等补肾食品进行食疗和调理。
如果有时间，可以去附近医院的中医科进行中医汤剂的辨证调理。平时需要注意休息，避免感冒疲劳。

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