脾阴虚爱上火怎么调理,肾阳虚吃什么药效果好?

你好，根据你的病情分析宜多吃些清补类食物，宜食甘凉滋润、生津养阴的食品，宜吃新鲜蔬菜反应果或纤维素及维生素较高的食物，宜吃含优质蛋白质丰富的食品。

忌吃辛辣刺激性食品，忌吃温热香燥食品，忌吃煎炸炒爆的物品。忌吃性热上火食物，忌吃脂肪、碳水化合物含量过高的食物。

多吃一些像铁皮石斛、鸭肉、猪皮肉、鸡蛋、牛奶、甲鱼、龟肉、干贝、海参、酸梅汤、葡萄、百合、水煮花生、桑椹、橘子、柑子、橙子、草莓、柚子、无花果、香蕉、西瓜、蜂蜜、蜂王浆、芝麻等等