肠胃吸收不好导致很瘦便秘

你好，这种情况考虑是胃肠功能不佳的表现，建议去看中医吃几副药加强调理，饮食上清淡、富含维生素的新鲜蔬菜和豆制品为佳同时你也有可能是因为你的便秘导致营养吸收不良,应该多运动,膳食搭配要合理,积极的防治便秘.一般情况下,可以吃一些健脾,益气,养胃,消食的中药.中药汤剂可以服用归脾汤,四君子汤,健脾丸汤剂等;中成药有归脾丸,健脾丸,保和丸肥儿丸等.但这些都是辩证基础之上的运用,建议必要时,建议到正规专科医院检查治疗.另外,便秘最好就是饮食和运动疗法,多吃蔬菜和水果,多喝蜂蜜和酸奶,坚持运动.生活护理：平素多参加运动,促进消化,避免挑食,多进食,保持心情舒畅