病情分析：你好，坚持早晚跑步对于瘦脸的效果不是很大，如果想要瘦脸的话，建议平时洗脸的时候轻拍脸部100次，也可以起到瘦脸的效果。
指导意见：另外，你也可以做做瘦脸操，多按摩脸部，你可以将双手手指从耳垂下方开始直线按摩到嘴角为止，来回上下运动，能够起到瘦脸的效果。
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