老是害怕别人碰自己

睡觉时一碰就醒可以理解，生活中碰一下又会如何呢？没有说明。估计你有一定的心理问题，就是对于别人碰你这件事很紧张，并可能有焦虑的情绪。

,建议调节心理状态，在生活中有一些身体触碰是常有的事也不会造成什么不良后果，不要把注意力太集中于此事。如果因此影响了睡眠可以适当服用镇静剂。