你好;牙关节痛正常活动不疼。颞下颌关节紊乱,出现了关节咀嚼疼痛,建议不要大张口说话,吃东西,避免单侧咀嚼的习惯,每天热敷6次,吃点消炎药即可,生活和工作压力不要太大,休息好,形成良好的生活习惯,如无好转,及时就诊,行理疗,针灸,封闭治疗等。
祝健康!
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