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腿软还抽筋吃什么食物可以治疗

我最近腿上没有什么劲，经常腿软，而且有的时候还会抽筋，腿软还抽筋有哪些食物可以治疗？

提问时间：2020-03-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

腿软还抽筋可以吃一些含钙量丰富的食物，比如牛奶肉类，蛋类等食物。也可以吃香蕉，香蕉中含有丰富的钾元素，能够帮助防治肌肉痉挛。
平时要注意加强营养，减少运动量，适当休息，局部保暖。

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