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我的记性很不好，别人刚说过去的话我都记不住，我该吃

我的记性很不好，别人刚说过去的话我都记不住，我该吃些什么呢

提问时间：2020-03-01

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

指导意见：您好，像您描述的症状有点像记忆力衰退，可以通过一些简单的记忆力训练方法来增强您的记忆力。当然，有些食物也可以有增强记忆力的效用，但是不是太明显，比如牛奶、鸡蛋、鱼、芝麻与核桃等等，你可以尝试一下。

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