低血糖

病情分析:低血糖只是一种短暂的不舒适反应，大多数人都能在短时间内通过自身调整恢复正常，如饥饿状态时的低血糖。少数人调整不过来，反而向严重方面发展，就会发生低血糖症，治疗方面只要能及时口服糖水、水果糖、高糖食品就可迅速缓解症状，恢复正常。

指导意见:要尽量少吃精制及加工产品(例如，速食米及马铃薯、白面粉、汽水、酒、盐。避免糖分高的水果及果汁(例如，葡萄汁混合50％的水饮用。

也少吃通心粉、面条、肉汁、白米、玉米片、蕃薯。豆类及马铃薯可以不可以一周吃2次。