瞌睡是越睡越多的啊,应该每天规律的生活,起居有个固定的时间,生物钟调整好了,每天就会很精神的,没有胃口是因为不锻炼的原因或者锻炼的程度不够,也和肠胃有关,可以吃些山楂片的。
吃的有营养也会很有精神的,希望你看后对你有帮助。
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