你好这是腰肌劳损，腰部劳损是指腰部肌肉、筋膜与韧带等软组织的慢性损伤，是腰腿痛中最常见的疾病。目前对腰肌劳损的治疗主要通过药物治疗结合中医针灸、推拿等方法。
此外，平时要注意腰部肌肉的适当运动及休息，加强自我的保健。
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