七个月大的孩子出现便秘，应该要给孩子多吃含纤维比较丰富的新鲜蔬菜，可以缓解孩子的便秘，可以吃的蔬菜有白菜，青菜，四季豆等。
便秘的缓解更重要的是要养成良好的生活习惯，比如说养成定时排便的习惯，多喝点温热水，母乳喂养的妈妈饮食要清淡。
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