孕妇在孕早期的时候，很多都会有害喜的症状。原因是胎盘会分泌激素，以及自律神经发生的变化导致的。平时生活上要保持愉悦的心情，还有休息时间也要充足，建议少吃多餐，饮食吃一些比较清淡的，选择自己比较合胃口的吃。
适当地做一些瑜伽之类的有氧运动，也有益于缓解害喜的症状。
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