问患者提问

怎样减肩膀上的肉肉呢？

肩膀附近胳膊上的肉肉很多，怎样减掉呢.很难看

提问时间：2020-03-25

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

根据你的主诉，你应该是平时运动比较少，所以在不活动的部位很容易堆积脂肪的。指导意见建议你可以到健身房，请教专业的健身教练，根据你的具体身体情况和脂肪肌肉分布情况制定适合你的健身方案

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