身体素质不好，爱感冒

你好，抵抗力有些差.提高抵抗力，应做到如下几点：

1、提供足够的营养：小儿处于不断的生长发育阶段，对营养素的需要量相对较多，营养不足，抵抗力就比较差，所以一定要做到营养均衡。

2、多给宝宝喝水；因为多喝水可以促进宝宝的新陈代谢，提高抵抗力。

3、多给宝宝晒太阳：减少宝宝缺钙。

4、保证充足的睡眠。

5、可以给宝宝喝点牛初乳和益生元。多到户外运动，多呼吸新鲜的空气，少到人多的场所！