你好，产后经常腰酸乏力，首先要检查是否有生殖道炎症引起的。如果检查都正常，一般中医辩证多属于肾虚或气血不足导致的，可以用中药调理。
建议你注意休息，避免劳累，饮食营养要丰富均衡，生活有规律，这样对于身体的调理和恢复是有帮助的。
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