健康指导:这样血糖不严重,餐后1小时血糖不超过11.1,2小时不超过8.5,平时饮食上要注意,食物清淡些,少吃肥肉,动物内脏,蜜饯,蛋糕,糖果等高脂肪高胆固醇高盐高糖的食物,多吃些芹菜,黑木耳,燕麦,玉米,荞麦,豆类等有降糖作用,要少吃多餐,不暴饮暴食,还要适量运动控制体重。
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