健康指导：是这样的，补铁最好要通过食物来补充，用药容易造成过量引起中毒。可以多吃一些含铁高的食物，特别是牛羊肉、猪肝、猪血等食物，同时可以多吃一些苋菜、菠菜对补铁也是有好处的。
每天适当喝一些红糖水，多吃一些含VC高的食物，特别是橘子等，有利于铁的吸收利用。
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号
