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斑秃的人在平时要怎么调节饮食

我从前几年的时候，就开始掉头发，而且不是一根两根的，都是一把一把的掉，后来头皮都稀疏了，头顶上长出几块没有头发的斑，去医院皮肤科检查，发现得了斑秃，现在在治疗中，想问一下，斑秃的人在平时要怎么调节饮食想得到怎样的帮助：斑秃的人在平时要怎么调节饮食

提问时间：2020-11-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，宜补充植物蛋白，多食大豆、黑芝麻、玉米等食品。宜补充铁质，多食黄豆、黑豆、蛋类、禽类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。

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