鼻窦炎不治会随着年龄增大而自己好吗？

我有鼻窦炎，3年前就患有了，1年多以前是最恼火的时候，整天鼻涕留不停，很鼻塞，而现在好得多了，不会留鼻涕，头倒着也没有以前“重”了，但还有一点点鼻塞，应该还没完全好。我爸说，他以前在我这个年龄的时候也有过鼻炎，但后来常锻炼，就自己好了。他说，加强锻炼，不挑食，随着年龄的增大、免疫力的增强会自己好，不用常去医院买药。真的可以这样吗？