体重166斤高178.平时喝酒

您好，根据您的身高、体重计算，您的理想体重是146斤（73公斤），您目前的体重指数是25.9，属于超重。建议您改变不良的生活方式，戒烟限酒，每日酒精不超过25克，如果您想减低体重，建议少吃肥肉、内脏、鱼子、奶油、点心、瓜子等高热量食物，多吃蔬菜水果，不喝啤酒、饮料，不吃宵夜。

坚持适量运动。