从你描述的症状，还有年龄来看，有可能是早期的肩周炎，所以应该，尽快正规的治疗，症状会很快缓解的，治疗的方法可以采用针灸推拿，结合舒筋活血的药物来调理，会有比较好的疗效，因为针灸推拿可以放松相关的肌肉筋膜和韧带，改善局部血循环。
同时还可以口服，伸筋丹胶囊等等。
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