内分泌失调吃什么食物来调理

内分泌紊乱，要禁食生、冷、辛辣，刺激性食物。可以多吃以下食物：多吃红枣，少吃海带、紫菜等含碘丰富的食物。服用天然蜂胶，蜂胶有抗菌消炎，增强免疫力，调整胃肠功能和排毒养颜的作用清晨起床后喝一杯淡盐水，可清肠排毒，修护肠胃，睡前喝一杯蜂蜜水，不仅补充营养，增强免疫力，且同样促进毒素排放的功效。

四、多吃粗粮，对调节内分泌具有显著的效果，有效治疗内分泌失调，多吃绿色蔬菜。